Aktiviteter

Vill ni göra något extra på er konferens?
Vi vill att ert möte hos oss ska vara en konferens att minnas.

För frågor & bokning kontakta oss,
du kan även scrolla neråt för att se vårt utbud

Sundstav. 115, Norrtälje
0175-910 54
sundstasateri.gastrogate.com
restaurang@sundsta.se

Föreläsning inom Hälsa, Välbefinnande Och friskvård

Vem driver företaget Touch Gottröra?

Mitt namn är Emma Andersson och jag har sedan mars 2006 arbetat inom friskvård, hälsa och välbefinnande. Mest genom utföra skräddarsydda kroppsbehandlingar med tekniker från öst till väst. Under dessa år har jag arbetat från min praktik i Gottröra, men jag har även arbetat med Ericsson/Kista, Sturebadet/Haga, Yasuragi och kliniker i Norrtälje.

Föreläsningar jag erbjuder:

-Vinst för personliga hälsan. För arbetsgivare, anställda och samhället.
Här pratar jag om friskvård och varför friskvårdsbidrag är en viktig sak att få och utnyttja. Och hur företaget, arbetsgivare och anställd vinner på detta.

-God hälsa- en resa i livet.
Det är inte de snabba lösningarna som ger en stabil grund för en bra hälsa. Utan det är de små sakerna du gör i vardagen som ger dig en stabil grund för en god hälsa. Här får du tips och råd hur du kan skapa dig god hälsa i din vardag, både privat och i arbetslivet.

-Kroppsmedvetenhet- vet du om att du har en kropp?
I dagens snabba samhälle är det ännu viktigare att kunna känna sin kropp. Hur den mår, vad den behöver i mat/sömn/motion och återhämtning. Vet du hur du mår? Känner du hur din kropp känns och vad du/ni behöver? Här får du chansen att återkoppla med din kropp genom övningar och tips.

-Följa magkänslan- gå utanför din comfort zone.
Livstempot är högre. Ljudnivåerna är högre. Många bollar i luften. Arbete/samhället och privata osynliga regler och ramar skapar ett överaktivt sinne som inte hinner lyssna inåt. Vilka konsekvenser kan detta få? Svårt att sova, träningen/motionen ger ej önskad effekt, vill inte äta, vill äta hela tiden, stressnivån är låg, tålamodet är kort, problem med huvudvärk/migrän. Svårt att släppa taget om dator/mobil och paddan. Det är några av effekterna att inte stanna upp. Vad behöver du göra för att hitta tillbaka till dig själv? Hur hittar du dit?

Vill ni pröva på något som ger energi och ökad kroppsmedvetenhet?

Seasonal Hatha yoga – 60/90min
Seasonal yoga är hatha yoga, dynamisk flödes yoga. Det underbar med Seasonal yoga är att vi följer årstiderna, vår inre klocka och meridian/chakra systemet för att få loss på spänningar och blockering i våra kroppar och energibanor. Samtidigt som kroppen stärkas upp med ny energi och kraft. Passet avslutas med avslappningsövning.

Har du några frågor är du välkommen att kontakta mig Emma Andersson på

Mobil: 0709-622046

Mail: ea_touch@hotmail.com

Afternoon tea med dans

Tedans på Sundsta

Vi vill återuppväcka denna tradition. Det gör vi med att kombinera en del av den engelska scones, lemoncurd t ex. med en del av den svenska småkakor & att det går bra med kaffe istället för te! Vi vill också blanda en del av det gamla (lite mer uppklätt) med en del av det nya (modern musik och inte enbart ”evergreens”) Vi vill erbjuda våra gäster på ett trevligt socialt umgänge, god mat och dryck, bakgrundsmusik och möjligheter till dans.

Historik

I början av 1800 talet var det vanligt i England och resten av Europa med två måltider om dagen - frukost och middag runt kl. 8 på kvällen. Grevinnan av Bedford i England tyckte att det var allt för lång tid mellan måltiderna. Sommaren 1840 hade hon och familjen lämnat huset i London för att njuta av livet på landet på sitt gods - Woburn Abbey. Grevinnan blev båda hungrig och uttråkad på eftermiddag och löste det genom att beställa in te och smörgåsar till sin privata del av godset. Inom kort började hon bjuda in sina väninnor till ”tea and a walk in the fields” kl. 4 på eftermiddag. Det blev så populärt att hon fortsatt med sina tebjudningar när hon återvänder till London på hösten. Snart började många i överklassen ta över seden. ”Afternoon tea” hade blivit ett koncept.

Naturligtvis ville engelsmännen fortsätta med denna populära sedvana när de reste och afternoon tea började erbjudas på hotell och så småningom speciella ”tea rooms”. Traditionen lever fortfarande och det finns ett stort utbud av ”Afternoon Tea” ställen runt om i Storbritannien.

Te med dans?

Vid slutet av 1800 talet i England hade pardans etablerat sig som dansform. Man dansade den första moderna pardans - vals. Bl. annat hade man ”garden parties” där man kunde dansa. Det blev en naturlig utveckling att kombinera en ”garden party” med ”afternoon tea”. Resultatet blev afternoon tea dance.

Det var efter första världskriget att pardans tog fart. Det dansades överallt och nya danser kom till – foxtrot, charleston, lindy hop, tango, m fl. Ställen som hotellen och danshallarna hoppade på trenden med afternoon tea dance. Varför ska man begränsa sig till dans enbart på kvällen?

Det var populärt med pardans fram till början av 60-talet. Idag finns det några få ställen i Storbritannien som ordnar afternoon tea dance och enbart vid vissa tillfällen. Men vi som har varit med tycker att det är fantastiskt och vill föra över det till Sverige.

Varmt välkomna önskar En liten smula på landet

Garry & Lillian, Ola & Therese

Sundsta Dansklubb

Paintball & Event i Roslagen – bara 45 min från Stockholm!

Paintball i Roslagens skogar är med sin närhet till både Stockholm, Uppsala och Norrtälje.

En upplevelse vi kan rekommendera för både företag och privata sällskap.

Svensexa, möhippa, kickoff eller en spontan aktivitet med vänner
–här finns möjlighet till ett spännande paintballevenemang för alla.

Vill du boka ett eget spel? Ring oss för mer info & datum.

PRISTLISTA 2023

Paintballspel, inkl markör, 180 boll, mask & overall 525 .-

Spelmed egen utrustning 200.– all boll köps här!

1 påse 250.-

Granater 195.- st

Extratid +1000.-/timme

Sätt färg på tillvaron &kom och spela hos oss.

För frågor & bokning kontakta oss!

Sundstav. 115, Norrtälje • 0175-910 54
sundstasateri.gastrogate.com restaurang@sundsta.se

Vi har flera aktiviteter att tillgå hos oss, läs mer här

Välkommen att ta din jägarexamen i intensivkursformat på Sundsta Säteri!

Under tre långa och intensiva dagar från tidig morgon till sen kväll så lär vi ut teori, säker vapenhantering och skytte samt genomför samtliga prov. Därtill så talar vi om kötthantering och tillagning, oftast visar vi dig även praktiskt hur man tar ur samt flår ett vilt. Vi kikar på biotoper, vildsvin och hjortar under kursen eftersom miljön här minst sagt är jaktlig.

Skytte på Sundsta Säteri 50 minuter från Stockholm! Upplev känslan av att i rörelse träffa en lerduva. Fånga upp den i luften – svinga igenom med hagelbössan och tryck av! Lerduvor från höger och vänster – höga ( upp till 35 meter) – frångående. Det finns vapen för höger och vänsterskyttar – kolvar som går att ställa om så att dem passar Dig till ditt skytte! (Hörselskydd finns att låna)

Folkrace är en av våra populäraste upplevelser på Sundsta Säteri nära Stockholm i Norrtälje. Här kan du/ni uppleva fartens tjusning i en folkracebil och få en rejäl adrenalinkick! Utmana kollegor och vänner på en riktig folkracetävling – perfekt aktivitet/upplevelse för kompisgäng och svensexor/möhippor.